Jeigu vis dar Turi problemu su amfa, man po savaitiniu vartojimu padedavo perlipimas Per save ir nueiti paplaukioti baseine eiti i sauna ir vartoti daug skysciu, depresijos pojutis dar siek tiek pasilieka ir lydi vartok daug vitaminu ir stengtis negalvoti ir savaime nemalonus pojuciai turetu atsitraukti po sav laiko. Pats atkritau vel ir nemazai vartojau pastarasias savaites, bet vel gi stengiuosi gryzti i ritma ir pradejau vel sportuoti labai padeda. Nes po sporto galvoje isskleidzia laimes hormonas kuris siek tiek pagerina nuotaika ir atitraukia tas setoniskas mintis