Kokaino, amfetamino ir kitų stimuliantų abstinencija skiriasi nuo opiatų. Fiziniai simptomai tokie kaip vėmimas ar kaulų laužymas yra minimalūs, tačiau psichologiniai simptomai yra intensyvesni.
Nutraukus stimuliantų vartojimą, smegenyse pasireiškia staigus dopamino stygius. Žmogus susiduria su visišku nesugebėjimu jausti malonumo, gilia depresija ir nenumaldomu potraukiu vėl pavartoti.
Kaip palengvinti abstinenciją?
Potraukis kokainui veikia kaip jūra, – banga kyla, pasiekia piką ir nuslūgsta. Čia tikslas ne kovoti su banga, o ją išgyventi, tarsi perplaukiant. Paprastai stipriausias impulsas trunka 15 – 30 minučių.
Kokaino vartojimas išsekina organizmą. Kūnas reikalauja poilsio. Pirmosiomis dienomis žmogus gali miegoti beveik parą. Organizmas atstatinėja jėgas. Nesvarbu ar kankina nemiga, eiti miegoti ir keiltis reikia tuo pačiu, suplanuotu laiku.
Kokainas slopina apetitą, todėl kūnas dažnai būna nusilpęs. Reikia kaloringo, maistingo maisto. Kadangi dopaminas gaminamas iš aminorūgšties tirozino, mityboje turėtų būti gausu baltymų (mėsa, žuvis, kiaušiniai, riešutai).
Kai tik grįžta fizinės jėgos, būtina pradėti lengvai sportuoti ar aktyviai vaikščioti. Fizinis krūvis yra vienas natūraliausių būdų paskatinti smegenis vėl gaminti dopaminą ir endorfinus.
Medikamentai
Skirtingai nei opiatų atveju, nėra patvirtintų specifinių pakaitinių vaistų kokaino abstinencijai gydyti, tačiau gydytojai psichiatrai gali padėti atsižvelgdami į situaciją.
Jei depresinė būsena (pilkuma, abejingumas) užsitęsia, gydytojas gali paskirti dopaminą ir noradrenaliną reguliuojančių vaistų (pvz., Bupropioną). Jei kankina stipri paranoja ar psichozės elementai po ilgo vartojimo maratono, laikinai gali būti skiriami neuroleptikai ar stiprūs raminamieji (prižiūrint, kad nekiltų nauja priklausomybė).
Apibendrint abstinencijos fazės
Nuo 1 iki 4 dienų, – visiškas energijos išsekimas, mieguistumas, padidėjęs apetitas, gili depresija. Šiuo metu svarbiausia maistas ir miegas.
Po pirmos ir iki 10 savaitės grįžta energija, tačiau kartu ateina stipriausias psichologinis potraukis, nerimas, tuštumos jausmas, koncentracijos stoka. Tai pavojingiausias laikas vėl pradėti vartoti.
Po 10 savaičių simptomai slopsta, tačiau tam tikri aplinkos trigeriai (pvz., pamatytas pažįstamas baras ar patirtas stiprus stresas) vis dar gali iššaukti staigų potraukį.
