prevencija

Narkotikų klausimai

Čia rasite praktinei psichoedukacijai pritaikytas įžvalgas, pagrįstas kognityvine elgesio terapija, atkryčio prevencija bei 12 žingsnių programa.

  • No comments on Trečia savaitė be narkotikų

    Trečia savaitė be narkotikų

    Pirmoji savaitė skirta fiziniam išgyvenimui ir mechaniniams saugikliams (HALT stebėjimui, STOP ženklui). Antroji – kognityviniams įgūdžiams ir kovai su pavojinga „pseudo-pasveikimo“ iliuzija. Trečioji savaitė be narkotikų, – ilgalaikės ištvermės ir emocinio stabilumo testas. Trečia savaitė be narkotikų: Perėjimas per pilkąją zoną Jeigu jau įvėkėte dvi savaites, tai didžiulis pasiekimas, tačiau dabar prasideda etapas, kuriam reikės…

    Written by

    audrius
  • No comments on Antra savaitė be narkotikų

    Antra savaitė be narkotikų

    Pirmoji sveikimo savaitė dažniausiai būna skirta fiziniam išgyvenimui, organizmo detoksikacijai ir ūmaus abstinencijos sindromo suvaldymui. Tačiau antroji savaitė sveikstantiems nuo stimuliantų (amfetamino, kokaino ir kt.) tampa kritiniu psichologiniu lūžio tašku. Sugrįžtančios fizinės jėgos gali lengvai apgauti, o smegenyse tuo metu prasideda dopamino „badas“ – pasireiškia stipri anhedonija (būsena, kai niekas nedžiugina), emocinis disbalansas ir intensyvios…

    Written by

    audrius
  • 2 comments on Pirma savaitė be narkotikų

    Pirma savaitė be narkotikų

    Stimuliantų (kokainas, amfetaminas ir kt.) nutraukimas skiriasi nuo alkoholio ar opioidų – čia psichologinis diskomfortas yra ekstremalus. Dopamino lygis smegenyse yra visiškai nukritęs. Žmogus jaučia slegiančią, sunkiai pakeliamą dvasinę tuštumą. Visišką nesugebėjimas patirti jokio džiaugsmo ar malonumo (niekas neatrodo prasminga). Menkiausia smulkmena gali sukelti pykčio ar panikos priepuolį. Gali išlikti vartojimo metu prasidėjęs persekiojimo jausmas,…

    Written by

    audrius
  • No comments on Narkotikų vartojimo pasekmės – kaip išgyventi?

    Narkotikų vartojimo pasekmės – kaip išgyventi?

    Kokaino ar amfetamino vartojimo pasekmė, – smegenys pripratintos prie milžiniškų dopamino dozių. Todėl natūralūs dalykai, tokie kaip maistas, saulė ar pokalbis, joms atrodo kaip bandymas užkurti laužą su vienu šlapiu degtuku. Tai ne tik „liūdesys“ – tai visiška emocinė sausra. Mediciniškai tai: Anhedonija – sumažėjęs arba visiškai prarastas gebėjimas jausti malonumą iš veiklos, kuri anksčiau…

    Written by

    audrius
  • 2 comments on Narkomanija – apie priklausomybę kitaip

    Narkomanija – apie priklausomybę kitaip

    Kas sukelia priklausomybę nuo heroino? Tikrai kvailas klausimas, ar ne? Akivaizdu, visi žinome – Heroinas sukelia priklausomybę nuo heroino. Štai kaip tai veikia: Jei vartosi heroiną 20 dienų, tai 21-ąją tavo kūnas žvėriškai trokš narkotiko, nes narkotike yra cheminių „kabliukų“. Štai ką reiškia priklausomybė. Bet čia yra gudrybė. O kas jeigu šis tas, ką manome žiną apie priklausomybę yra neteisinga? Jei pavyzdžiui, susilaužytum…

    Written by

    audrius
  • 1 comment on Narkomanija

    Narkomanija

    Narkomanija – tai susirgimas, kuriam būdingas potraukis ir priklausomybė įvairioms psichoaktyviosioms medžiagoms. Ligos priežastys Pagrindinė priežastis yra pačios psichoaktyviosios medžiagos vartojimas. Narkomanijos vystymasis priklauso nuo vartojamos medžiagos cheminės struktūros, individualių organizmo, charakterio ypatybių, socialinių-kultūrinių faktorių. Tam tikra medžiaga sąveikauja su atitinkamais receptoriais, pvz.: opioidai jungiasi su m opioidiniais receptoriais, stimuliatoriai slopina atgalinį dofamino sugrąžinimą neuronų jungtyse…

    Written by

    audrius