Narkotikų klausimai
Čia rasite praktinei psichoedukacijai pritaikytas įžvalgas, pagrįstas kognityvine elgesio terapija, atkryčio prevencija bei 12 žingsnių programa.
-
Ketvirta savaitė be narkotikų
Ketvirtą savaitę be narkotikų fizinis organizmo valymasis jau beveik baigėsi, o neurocheminis šokas pamažu rimsta. Šiame etape iškyla nauji iššūkiai. Klaidingas saugumo jausmas, emocinė monotonija, kasdienybė. Smegenys vis dar intensyviai atstato dopamino receptorius, todėl pasaulis aplinkui gali atrodyti pilkas, lėtas ir nuobodus. Galvoje šmėžuoja manipuliacijos, kad jau pasveikai ir gali kontroliuoti situaciją. Gyvenimo prasmė ir…
Written by
-
Kaip palengvinti abstinenciją? Kokainas ir kiti stimuliantai.
Kokaino, amfetamino ir kitų stimuliantų abstinencija skiriasi nuo opiatų. Fiziniai simptomai tokie kaip vėmimas ar kaulų laužymas yra minimalūs, tačiau psichologiniai simptomai yra intensyvesni. Nutraukus stimuliantų vartojimą, smegenyse pasireiškia staigus dopamino stygius. Žmogus susiduria su visišku nesugebėjimu jausti malonumo, gilia depresija ir nenumaldomu potraukiu vėl pavartoti. Kaip palengvinti abstinenciją? Potraukis kokainui veikia kaip jūra, –…
Written by
-
Trečia savaitė be narkotikų
Pirmoji savaitė skirta fiziniam išgyvenimui ir mechaniniams saugikliams (HALT stebėjimui, STOP ženklui). Antroji – kognityviniams įgūdžiams ir kovai su pavojinga „pseudo-pasveikimo“ iliuzija. Trečioji savaitė be narkotikų, – ilgalaikės ištvermės ir emocinio stabilumo testas. Trečia savaitė be narkotikų: Perėjimas per pilkąją zoną Jeigu jau įvėkėte dvi savaites, tai didžiulis pasiekimas, tačiau dabar prasideda etapas, kuriam reikės…
Written by
-
Narkotikų vartojimo pasekmės – kaip išgyventi?
Kokaino ar amfetamino vartojimo pasekmė, – smegenys pripratintos prie milžiniškų dopamino dozių. Todėl natūralūs dalykai, tokie kaip maistas, saulė ar pokalbis, joms atrodo kaip bandymas užkurti laužą su vienu šlapiu degtuku. Tai ne tik „liūdesys“ – tai visiška emocinė sausra. Mediciniškai tai: Anhedonija – sumažėjęs arba visiškai prarastas gebėjimas jausti malonumą iš veiklos, kuri anksčiau…
Written by
-
Narkomanija – apie priklausomybę kitaip
Kas sukelia priklausomybę nuo heroino? Tikrai kvailas klausimas, ar ne? Akivaizdu, visi žinome – Heroinas sukelia priklausomybę nuo heroino. Štai kaip tai veikia: Jei vartosi heroiną 20 dienų, tai 21 – ąją tavo kūnas žvėriškai trokš narkotiko, nes narkotike yra cheminių „kabliukų“. Štai ką reiškia priklausomybė. Tačiau čia yra gudrybė. Ar tai ką manome žiną apie priklausomybę yra tiesa? Jei pavyzdžiui, susilaužytum klubą,…
Written by
-
Narkomanija
Narkomanija – tai susirgimas, kuriam būdingas potraukis ir priklausomybė įvairioms psichoaktyviosioms medžiagoms. Ligos priežastys Pagrindinė priežastis yra pačios psichoaktyviosios medžiagos vartojimas. Narkomanijos vystymasis priklauso nuo vartojamos medžiagos cheminės struktūros, individualių organizmo, charakterio ypatybių, socialinių-kultūrinių faktorių. Tam tikra medžiaga sąveikauja su atitinkamais receptoriais, pvz.: opioidai jungiasi su m opioidiniais receptoriais, stimuliatoriai slopina atgalinį dofamino sugrąžinimą neuronų jungtyse…
Written by