Audrius
-
Kas yra mažai rizikingas alkoholio vartojimas?
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad tikimybė patirti alkoholio vartojimo sukeliamą žalą padidėja, kai žmogus pradeda vartoti daugiau nei vieną – moterims, du – vyrams standartinius alkoholio vienetus dažniau nei 5 dienas per savaitę. Taip pat bet kokio intensyvumo alkoholio vartojimas tampa itin rizikingas, todėl griežtai nerekomenduojamas: ¥ vairuojant ar dirbant su įrenginiais; ¥ planuojant nėštumą, laukiantis…
Written by
-
Kaip aš galiu pakeisti savo alkoholio vartojimo įpročius?
Žmonės, siekiantys pakeisti savo alkoholio vartojimo įpročius ir sumažinti išgeriamo alkoholio kiekį ir (arba) dažnį, gali vadovautis iš anksto susidarytu nesudėtingu planu. Siūlome ir Jums susidaryti tokį planą. Vadovaujantis principu, kad dvi galvos yra geriau nei viena, tikslinga gerai pagalvoti, ar savo aplinkoje turite žmonių, kurie galėtų Jums padėti kuriant šį planą, taip pat kilus…
Written by
-
Aplinkybės, kurios skatina vartoti alkoholį
Ar pastebite, kad Jūsų alkoholio vartojimo intensyvumas priklauso nuo Jūsų nuotaikos ir žmonių, su kuriais esate, taip pat nuo to, kaip lengvai alkoholis yra prieinamas. Prisiminkite pastarąjį kartą, kai išgėrėte per daug. Pasistenkite prisiminti situacijas, kurios Jus paskatino vartoti alkoholį. Pagalvokite apie aplinkybes, kurios galbūt turės įtakos jūsų alkoholio vartojimui ateityje. Pateikiamas sąrašas Jums padės…
Written by
-
Būdai, padėsiantys alkoholį vartoti rečiau ir mažesniais kiekiais
Būdai, padėsiantys alkoholį vartoti rečiau ir mažesniais kiekiais Šioje dalyje pateikiame informaciją apie tai, ką reikėtų daryti, kai susiduriate su alkoholį vartoti skatinančiomis aplinkybėmis. Nėra vienintelio atsakymo į šį klausimą – iš tiesų atsakymą žinote tik Jūs, tereikia jį įvardyti. Tai padaryti Jums gali padėti žmogus, į kurį kreipėtės pagalbos. Jei vis dėlto nusprendėte šią…
Written by
-
Alkoholiniame gėrime esančių standartinių alkoholio vienetų skaičiaus apskaičiavimas
Alkoholiniame gėrime esančių standartinių alkoholio vienetų skaičių galima nustatyti taip: alkoholinio gėrimo tūrį (ml) padauginti iš gėrime esančios alkoholio procentinės koncentracijos (proc.), padauginti iš alkoholio tankio (≈0,8 g/l) ir padalyti iš 10 g. Tūris (ml): Gėrimo tūris mililitrais. Alkoholio koncentracija (%): Gėrimo alkoholio procentinė dalis.0.789: Grunto alkoholio tankis (gramai/ml), kuris leidžia konvertuoti alkoholio tūrį į…
Written by
-
Alkoholio vartojimo įpročių keitimo planas
Kodėl turėčiau alkoholį vartoti rečiau ir mažesniais kiekiais? 1. … 2. … 3. … Aplinkybės, kurios mane skatina vartoti alkoholį: … Kaip galėčiau jų išvengti? … Kaip galėčiau susirasti naujų draugų? 1. … 2. … 3. … Kaip galėčiau paįvairinti savo laisvalaikį ir atsikratyti nuobodulio? 1. … 2. … 3. …
Written by
-
Respublikinė Vilniaus universitetinė ligoninė
Planinės detoksikacijos paslaugas teikia Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Toksikologijos centras. Pacientas turi turėti gydytojo siuntimą planinei konsultacijai ir registruotis RVUL planinių konsultacijų skyriuje toksikologo konsultacijai (tai galima atlikti internetu http://www.rvul.lt/registracija/).
Written by
-
Nemokamas narkomanijos ir alkoholizmo gydymas
Šis projektas pasibaigė 2022 m. vasario 28 d! Informaciją dėl nemokamos reabilitacijos rasite čia: Nemokama psichologinė ir socialinė reabilitacija Žemiau išvardintos įstaigos turi galimybę teikti nemokamas narkomanijos ir alkoholizmo gydymo paslaugas. Dėl laisvų vietų teirautis nurodytais telefonais. Projekto pradžia – 2015 m. gruodžio 1 d. Projekto pabaiga – 2022 m. vasario 28 d. (atnaujinta 2022.01.03) Narkotikų, tabako…
Written by
-
Narkomanija – apie priklausomybę kitaip
Kas sukelia priklausomybę nuo heroino? Tikrai kvailas klausimas, ar ne? Akivaizdu, visi žinome – Heroinas sukelia priklausomybę nuo heroino. Štai kaip tai veikia: Jei vartosi heroiną 20 dienų, tai 21-ąją tavo kūnas žvėriškai trokš narkotiko, nes narkotike yra cheminių „kabliukų“. Štai ką reiškia priklausomybė. Bet čia yra gudrybė. O kas jeigu šis tas, ką manome žiną apie priklausomybę yra neteisinga? Jei pavyzdžiui, susilaužytum…
Written by
-
Kvaišalų geografija posovietiniame mieste: nelegali narkotinių medžiagų apyvarta ir narkomanija
Straipsnis yra publikuotas VU leidžiamame žurnale Sociologija. Mintis ir veiksmas Straipsnio pavadinimas: Kvaišalų geografija posovietiniame mieste: nelegali narkotinių medžiagų apyvarta ir narkomanija Klaipėdoje, 1990-2010 m. (L. Kraniauskas ir L. Beteika) Parsisiųsti .pdf Santrauka. Studijoje aptariami kvaišalų geografijos pokyčiai, įvykę Klaipėdoje 1990-2010 m. Pritaikius erdvinę analizę, siekiama įvertinti piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir nelegalios kvaišalų apyvartos koncentraciją,…
Written by